什么是 Linalool 萜烯？功效、品种与好处
先简单说说什么是 萜烯。像 myrcene、limonene、pinene 这类 萜烯，是植物中的有机化合物，负责为植物带来独特的风味、香气和相关好处。
今天我们要聊的，是一款气味相当出名的大麻萜烯，相信很多朋友都熟悉，那就是 Linalool。
重点先看
- Linalool 带有薰衣草般的香气，可能为身体带来放松感。
- 我们每年通过食物摄入超过 2 克的 Linalool，自己几乎察觉不到。
- 因为气味宜人，Linalool 被广泛用于乳液、蜡烛等香氛产品。
- 这款萜烯带有甜辣加柑橘的香气，味道则是淡淡甜味与花香的复合层次。
- 有报告显示 Linalool 可能有助于健康与放松。部分用户分享，它似乎可能缓解压力与焦虑，也有经验性描述认为它可能对阿尔茨海默症患者有所支持，并可能像助眠剂一样发挥作用。
- 高浓度 Linalool 的精油，对敏感皮肤可能造成刺激。
- 富含 Linalool 的大麻品种包括 Lavender Kush、Do Si Dos 和 LA Confidential。
什么是 Linalool？
和很多萜烯一样，Linalool 不只存在于大麻里，还出现在 200 多种植物中。即使是从不接触大麻的人，每年也会通过食物（包括水果与香料）摄入超过 2 克的 Linalool。
凭着花香与放松的特质，Linalool 被广泛用于精油、香水、乳液、蜡烛等香氛产品，因为它能营造平静的氛围。除了大麻和薰衣草，茉莉、玫瑰木，以及百里香、月桂、肉桂等香料中也都能找到 Linalool。
Linalool 闻起来和尝起来如何？
Linalool 拥有非常容易辨识的气味和味道，是一款颇具特色的萜烯。它就是薰衣草那种花香与平静感的来源，并带有甜辣与柑橘气息。简单说，薰衣草之所以闻起来像薰衣草，Linalool 是关键。
它的味道会随搭配的萜烯不同而变化。本身偏向淡淡的甜味和花香，并带有轻微的辛辣余韵。Linalool 标志性的气味能为食物与饮品加分，因此在烹饪与调饮中也常见到它。
Linalool 可能在哪些情况下提供支持？
除了香气能带人进入舒缓的时刻，Linalool 在健康与保健话题里也常被提到，因为它对一些用户可能展现出潜在效果。例如：
- 焦虑
Linalool 含量高的大麻品种，对部分有焦虑障碍或创伤后应激障碍（PTSD）的用户可能有所帮助。有报告指出，Linalool 常被描述为带来身心放松感，有些人觉得这或许有助于缓解紧绷的身体和思绪。
- 阿尔茨海默症
阿尔茨海默症是由大脑斑块堆积和细胞缠结造成神经退化引起的，会带来严重的记忆和认知衰退。Linalool 在一些经验性描述中被认为可能对阿尔茨海默症患者有所支持，部分研究也提示它或许在减少大脑中促炎蛋白的产生方面发挥作用。
- 慢性疼痛
Linalool 与缓解疼痛有所关联，可能与它在大麻其他成分配合下展现的镇痛和抗炎特性有关。部分关节炎、偏头痛和神经性疼痛的用户分享说，这款萜烯似乎对他们有帮助。
- 睡眠问题
Linalool 经常被描述为具有让身体平静、放松的特性，部分用户认为这可能带来更好的睡眠质量。它在芳香疗法中相当常见，许多有失眠及其他睡眠困扰的人会使用它。
潜在风险与副作用
整体来说 Linalool 算是安全的，但仍可能让部分人皮肤产生刺激。出现 Linalool 过敏反应的案例据报相当罕见。
使用高浓度 Linalool 的精油前，最好先咨询专业人士或做斑贴测试，因为它可能让皮肤变得敏感，敏感肤质尤其需要注意。
在大麻里如何找到 Linalool？
如果在找 Linalool 含量充足的品种，那你来对地方了。不少用户分享这些品种可能有助于带来安稳睡眠、平静与放松，尤其是在欣赏它们的香气时。来看看几款 Linalool 含量较高的大麻品种。
Casino Kush 这款热门品种由 White Walker OG 与 Blue Flame #29 杂交而来。2018 年，Casino Kush 在 High Times World Cup 拿下 Best Indica 第二名。
Kosher Kush 在美国加州洛杉矶培育而成，并在 2010 与 2011 年两度获得 High Times Cannabis Cup 的 Best Indica 奖项。
Do Si Dos 来自父系 OGKB 与 Face Off OG，由育种者 Archive Seed Bank 于 2016 年培育。
Lavender Kush 不只闻起来像薰衣草，连深紫色的叶子也很像。它来自 Super Skunk、Big Skunk Korean 与 Afghani Hawaiian 三种品种的混合。
LA Confidential，又被称为 ‘Confidential’ 或 ‘Confidential OG’，是 Indica 主导的 混合型 品种，含 95% Indica 与 5% Sativa。它源自美国南加州，由 OG LA Affie 与 Afghani 的 DNA 基因杂交而成。
如果来泰国旅游，想体验更多富含 Linalool 的大麻品种，可以在 Siam Green Cannabis Co 的门店找到，目前包括曼谷的 Phrom Phong、Silom、Nana、Chinatown，以及苏梅岛 Chaweng 共五家分店。
在网站上点击 ‘Cultivars’ 区块中的 ‘linalool’，就能筛选出相关产品。
不想点击链接？没问题，这里直接列几款给你看。
Apple Jack 来自 Jack Herer 与 White Widow 的杂交，Indica 与 Sativa 比例完美维持在 50/50。部分用户分享，它似乎对舒缓压力、缓和慢性疼痛有所帮助。
Emergen-c 由 Seed Junky 与 Mintz 的基因杂交而成。用户经常提到它可能有助于提振情绪、激发创造力。
总结
Linalool 是一款除了带来平静与放松气息之外，还展现出多种潜在效果的萜烯。它存在于多种植物中，其中不少还是日常食材，比如薰衣草、玫瑰木、月桂和肉桂。
Linalool 在香水与精油制作中地位突出。更值得一提的是，它在经验性描述中被认为可能在多种健康方向上提供支持，部分用户表示它似乎对失眠可能有所帮助，也可能在缓解慢性疼痛与炎症、支持阿尔茨海默症患者方面有所作用。对大麻爱好者来说，富含 Linalool 的品种也不少，包括 Casino Kush、Lavender Kush 和 Do Si Dos。来泰国旅游时，欢迎走进 Siam Green Cannabis Co 的任一门店亲自试试。