Linalool คืออะไร? ประโยชน์ สายพันธุ์ และผลของเทอร์ปีน

ก่อนอื่น เราขออธิบายสั้น ๆ ว่า เทอร์ปีน คืออะไร เทอร์ปีน อย่าง myrcene, limonene และ pinene คือสารประกอบอินทรีย์ที่พบในพืช ทำหน้าที่ให้กลิ่นและรสเฉพาะตัวกับพืชแต่ละชนิด รวมถึงคุณประโยชน์ที่ตามมา

วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องเทอร์ปีนกัญชาตัวหนึ่งที่กลิ่นเป็นเอกลักษณ์มาก และเชื่อว่าหลายคนน่าจะคุ้นเคยกันดี นั่นคือ Linalool

ประเด็นสำคัญ

• Linalool ให้กลิ่นแบบลาเวนเดอร์ที่อาจช่วยสร้างความรู้สึกผ่อนคลายให้ร่างกาย
• คนเรากินสาร Linalool ผ่านอาหารปีละกว่า 2 กรัมโดยไม่รู้ตัว
• ด้วยกลิ่นที่หอมน่าใช้งาน Linalool จึงถูกนำไปทำผลิตภัณฑ์ที่เน้นกลิ่นหอมอย่างโลชั่นและเทียนหอม
• เทอร์ปีนตัวนี้มีกลิ่นหวานเผ็ดและซิตรัส ส่วนรสชาติออกหวานละมุนและมีกลิ่นดอกไม้
• มีรายงานว่า Linalool อาจช่วยเรื่องสุขภาวะ ผู้ใช้บางรายแชร์ว่ารู้สึกว่ามันอาจช่วยเรื่องความเครียดและความวิตกกังวล และยังมีรายงานเชิงประสบการณ์ว่าอาจช่วยผู้ป่วยอัลไซเมอร์รวมถึงช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
• น้ำมันหอมระเหยที่มี Linalool เข้มข้นสูงอาจทำให้ผิวระคายเคืองในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย
• สายพันธุ์กัญชาที่มี Linalool สูงได้แก่ Lavender Kush, Do Si Dos และ LA Confidential

Linalool คืออะไร?

เช่นเดียวกับเทอร์ปีนตัวอื่น ๆ Linalool ไม่ได้มีอยู่แค่ในต้นกัญชา แต่พบในพืชกว่า 200 ชนิดทั่วโลก คนที่ไม่ได้ใช้กัญชาเลยก็ยังกิน Linalool ปีละกว่า 2 กรัม ผ่านอาหารทั่วไป ทั้งผลไม้และเครื่องเทศ

ด้วยกลิ่นดอกไม้ที่ผ่อนคลาย ไม่แปลกที่ Linalool ถูกใช้ในผลิตภัณฑ์หอมอย่างน้ำมันหอมระเหย น้ำหอม โลชั่น และเทียน เพราะช่วยสร้างบรรยากาศที่สงบ นอกจากกัญชาและลาเวนเดอร์ Linalool ยังพบในมะลิ ไม้กฤษณา และเครื่องเทศอย่างไทม์ ใบกระวาน และอบเชย

Linalool มีกลิ่นและรสอย่างไร?

ด้วยกลิ่นและรสที่จดจำง่าย Linalool จึงเป็นเทอร์ปีนที่มีเอกลักษณ์ เทอร์ปีนตัวนี้คือต้นเหตุของกลิ่นดอกไม้ผ่อนคลายแบบลาเวนเดอร์ ผสมโน้ตหวานเผ็ดและซิตรัส พูดง่าย ๆ คือ Linalool ทำให้ลาเวนเดอร์มีกลิ่นแบบที่เรารู้จัก

ส่วนรสชาติของ Linalool จะแปรเปลี่ยนตามเทอร์ปีนตัวอื่นที่ผสมเข้ามา โดยปกติจะออกหวานละมุน มีกลิ่นดอกไม้ และมีโน้ตเผ็ดจาง ๆ กลิ่นเฉพาะตัวของ Linalool ช่วยเสริมรสชาติอาหารและเครื่องดื่ม จึงพบใช้ในงานทำอาหารบ่อย ๆ

Linalool อาจช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง?

นอกจากกลิ่นที่พาเราล่องลอยไปยังช่วงเวลาผ่อนคลาย Linalool ยังถูกพูดถึงในแง่สุขภาพ เพราะอาจมีศักยภาพในการช่วยผู้ใช้บางกลุ่ม ตัวอย่างเช่น

• ความวิตกกังวล

สายพันธุ์ที่มี Linalool สูงอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ใช้ที่มีโรควิตกกังวลหรือ PTSD มีรายงานว่า Linalool อาจช่วยให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกผ่อนคลาย ซึ่งบางคนพบว่าช่วยให้คลายความเครียดได้

• โรคอัลไซเมอร์

อัลไซเมอร์เกิดจากการสะสมของคราบโปรตีนในสมองและความเสื่อมของเซลล์ ทำให้ความจำและการรับรู้ลดลง มีรายงานเชิงประสบการณ์ว่า Linalool อาจช่วยผู้ที่เป็นอัลไซเมอร์ และงานวิจัยบางชิ้นชี้ว่าอาจมีบทบาทช่วยลดการสร้างโปรตีนที่ก่อการอักเสบในสมอง

• อาการปวดเรื้อรัง

Linalool ถูกเชื่อมโยงกับการบรรเทาปวด อาจเพราะคุณสมบัติระงับปวดและต้านการอักเสบเมื่อทำงานร่วมกับสารอื่นในกัญชา ผู้ใช้ที่มีอาการอย่างข้ออักเสบ ไมเกรน และปวดประสาทบางรายรายงานว่ารู้สึกว่ามันช่วยได้

• ปัญหาการนอน

Linalool ถูกพูดถึงบ่อยว่ามีคุณสมบัติที่อาจช่วยให้ร่างกายสงบและผ่อนคลาย ซึ่งบางคนพบว่าน่าจะส่งผลต่อคุณภาพการนอน นิยมใช้ในศาสตร์อโรมาเธอราพีในกลุ่มผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับและอื่น ๆ

ความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

โดยทั่วไป Linalool ค่อนข้างปลอดภัย แต่ก็ยังมีโอกาสระคายเคืองผิวในบางคน รายงานการแพ้ Linalool พบได้น้อยมาก

หากต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยที่มี Linalool เข้มข้นสูง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือทำ patch test ก่อน เพราะอาจทำให้ผิวไวต่อสารโดยเฉพาะในผู้ที่ผิวแพ้ง่าย

หา Linalool ในกัญชาได้จากไหน?

ถ้ากำลังมองหาสายพันธุ์ที่อัด Linalool มาเต็ม คุณมาถูกที่แล้ว ผู้ใช้จำนวนหนึ่งเล่าว่าสายพันธุ์เหล่านี้อาจช่วยให้นอนหลับได้ดีและรู้สึกสงบผ่อนคลาย โดยเฉพาะตอนได้สูดดมกลิ่น มาดูตัวอย่างสายพันธุ์ที่มี Linalool สูงกันครับ

Casino Kush สายพันธุ์ยอดนิยมที่ได้จากการผสมระหว่าง White Walker OG และ Blue Flame #29 และคว้ารางวัลรองชนะเลิศ Best Indica จาก High Times World Cup ปี 2018

Kosher Kush พัฒนาที่ลอสแองเจลิส รัฐแคลิฟอร์เนีย และได้รางวัล Best Indica จาก High Times Cannabis Cup ในปี 2010 และ 2011

Do Si Dos มาจากการผสมระหว่าง OGKB กับ Face Off OG พัฒนาโดย Archive Seed Bank ในปี 2016

Lavender Kush ไม่ได้แค่กลิ่นเหมือนลาเวนเดอร์ ใบยังออกม่วงเข้มคล้ายดอกลาเวนเดอร์ด้วย เกิดจากการผสมสามสายพันธุ์ ได้แก่ Super Skunk, Big Skunk Korean และ Afghani Hawaiian

LA Confidential หรือที่เรียกกันว่า ‘Confidential’ และ ‘Confidential OG’ คือ ไฮบริด สาย Indica เด่น 95% และ Sativa 5% ต้นกำเนิดจากแคลิฟอร์เนียตอนใต้ ได้จากการผสมระหว่าง OG LA Affie และ Afghani

ยังมีสายพันธุ์อื่นที่ Linalool สูงอีก พร้อมให้เลือกที่ Siam Green Co. ทุกสาขา ไม่ว่าจะแวะที่ Phrom Phong, Silom, Nana, Chinatown ในกรุงเทพฯ หรือ Chaweng ที่เกาะสมุย

กรองสินค้าด้วยการคลิก ‘linalool’ ในส่วน ‘Cultivars’ บนหน้าเว็บได้เลย

ไม่อยากกดลิงก์ใช่ไหม? ไม่เป็นไร เราหยิบมาให้ดูเลย

Apple Jack มาจากการผสมระหว่าง Jack Herer และ White Widow สมดุล 50/50 ระหว่าง Indica และ Sativa ผู้ใช้บางรายรายงานว่าอาจช่วยคลายเครียดและบรรเทาปวดเรื้อรัง

Emergen-c เกิดจากการผสมพันธุกรรมของ Seed Junky และ Mintz ผู้ใช้มักพูดถึงในแง่ที่อาจช่วยยกอารมณ์และกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

สรุป

Linalool คือเทอร์ปีนที่มีศักยภาพหลากหลายมากกว่าแค่กลิ่นผ่อนคลายที่ให้มา พบได้ในพืชหลายชนิด รวมถึงในวัตถุดิบอาหารอย่างลาเวนเดอร์ ไม้กฤษณา ใบกระวาน และอบเชย

กลิ่นของ Linalool โดดเด่นในการผลิตน้ำหอมและน้ำมันหอมระเหย ที่น่าสนใจกว่านั้นคือ Linalool มีรายงานเชิงประสบการณ์ว่าอาจช่วยเรื่องสุขภาวะหลายด้าน ผู้ใช้บางรายเล่าว่าอาจช่วยเรื่องการนอนไม่หลับ อาจช่วยลดอาการปวดเรื้อรังและการอักเสบ รวมถึงอาจช่วยผู้ที่เป็นอัลไซเมอร์ ใครเป็นคอกัญชาก็มีสายพันธุ์ Linalool สูงให้เลือกอีกหลายตัว ทั้ง Casino Kush, Lavender Kush และ Do Si Dos