大麻效果到底持续多久？泰国游客必看

来曼谷或苏梅岛玩的游客走进Siam Green，最常问的一句话就是：「这个能嗨多久？」短答：看你怎么用、看你的身体、看你今天吃了什么。下面我们一条一条说清楚。

先说基础。Weed是植物Cannabis sativa的俗称，让人产生兴奋感的主要成分是四氢大麻酚，简称THC，是植物产生的几百种大麻素中最关键的一种。

快速重点

• 品种、使用方式、新陈代谢、耐受度、某些食物和酒精，全部都会影响时长。
• 吸食和雾化起效快，可食产品慢得多。
• 吸食和雾化持续1到4小时，可食产品最长24小时，dabbing能拉一整天。
• 大多数人会感到放松、开心，少数人反而焦虑、没动力、多疑。
• 你所在的环境、情绪、用量和频率都直接影响感受。
• 想让效果快点过去？睡觉、冷水澡、吃柠檬、松子或黑胡椒。

哪些因素决定你嗨多久？

没有一个万能公式，几个因素加在一起决定结果。逐一来看。

品种

感受怎么样，主要取决于bud里的THC和CBD含量。Sinsemilla和hashish这两种形态的THC含量很高，效果更强、持续更久。现在的种植者都在拼命把THC做到最高，所以现在的weed普遍比十年前要烈得多。

使用方式

用法不同，起效快慢和持续时间也不同。最常见的三种方式是吸食、雾化和可食产品。

吸食时THC通过肺部迅速进入血液，几分钟就能感到效果，整个过程持续大约1到4小时。雾化时间差不多，但因为蒸汽里有加热产生的大麻树脂，感觉通常更猛。水烟和bong也属于这一类，强度看器具大小和填充量。

可食产品就是另一回事了，比如布朗尼或软糖。起效慢，但能在体内停留6小时以上。

新陈代谢和耐受度

每个人身体不一样，耐受度和代谢速度各有不同。代谢快的人感受来得早，但也消失得快。耐受度同理：经常用的人需要更多才能达到同样效果，偶尔用的人一点点就能感到很明显。

你之前吃了什么

某些食物，比如芒果，含有能增强并延长大麻效果的成分。高脂肪食物则相反，会让效果消退得更快。

多快起效？持续多久？

• 吸食和雾化： 烟雾进入肺部后，THC立刻进血，效果在2到10分钟内出现。30分钟到1小时达到峰值，整个过程持续1到4小时，有时余感能拖到8小时。
• 可食产品： 要走消化系统，通常30到60分钟起效，有时2小时才感觉到，效果最长持续24小时。
• Dabbing： 高THC浓缩物，效果几乎瞬间就来，能持续一整天。

嗨起来是什么感觉？

每个人感受不同。有人觉得开心、欣快、话变多、爱笑；也有人完全相反，变得没精神、没动力，甚至多疑或焦虑。

主要影响因素：

• 你在哪里
• 你当下的情绪
• 你的用量
• 使用频率

如果你在一个让自己不舒服的地方，焦虑或多疑会被放大。如果出门前情绪就低落，weed可能会把负面感受推得更深。另外，很多人会感到强烈饥饿，也就是俗称的「munchies」（嘴馋），有时也会觉得困、想睡。

嗨过头了怎么办？

先说清楚：下面这些办法只能让你感觉轻一点，不能把效果完全消掉。残留感还会在那儿。

如果你想让THC快点退：

• 睡一觉，柜台同事听到最多的方法，醒来基本就清醒了。
• 洗个冷水澡，让你清醒一点，整个人轻盈。
• 嚼柠檬、松子或黑胡椒，这些含有萜类化合物，可以压一压效果。

总结

效果能持续多久取决于品种、使用方式、身体代谢、耐受度、饮食和酒精。最常用的三种方式是吸食、雾化和可食产品。

吸食和雾化2到10分钟起效，持续1到4小时。可食产品慢一点，30到60分钟起效，但留得更久。感受因人而异，有人放松开心，有人焦虑多疑。如果嗨过头，试试睡觉、冷水澡，或者吃柠檬、松子。

来泰国旅行想买之前先问清楚？欢迎来曼谷的Phrom Phong、Silom、Nana、Chinatown，或者苏梅岛Chaweng的Siam Green柜台坐一会儿。我们会用你听得懂的语言把每个问题讲明白，不绕弯。