กัญชากับภาวะซึมเศร้า: ความสัมพันธ์เป็นอย่างไร

โดย Siam Green · · อัปเดตล่าสุด 10 พฤษภาคม 2569
กัญชากับภาวะซึมเศร้า ความสัมพันธ์เป็นอย่างไร Siam Green Cannabis Co

ภาวะซึมเศร้า หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่าโรคซึมเศร้าทางคลินิก เป็นภาวะสุขภาพจิตที่พบได้บ่อย ส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกเศร้า สูญเสียความสนใจในสิ่งต่างๆ และกระทบทั้งความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม ในบางกรณีก็ส่งผลถึงสุขภาพกายด้วย

โดยทั่วไป แพทย์จะสั่งยาต้านเศร้าหรือยาปรับอารมณ์ให้ผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม ผลที่ได้รับยังจำกัด ผู้ป่วยบางรายไม่ตอบสนองต่อยา ผู้ป่วยบางรายใช้ยาต่อเนื่องแล้วยังไม่หาย ด้วยเหตุนี้ ผู้ป่วยจำนวนหนึ่งจึงพิจารณากัญชาเป็นทางเลือก โดยผู้ใช้บางรายรายงานว่าอาจช่วยให้รู้สึกดีขึ้นและมีส่วนช่วยในการรับมือกับความรู้สึกที่ท้าทาย ขอเรียนว่าข้อมูลนี้นำเสนอเพื่อการศึกษา ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ขอเรียนเชิญปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้ครับ

ประเด็นสำคัญ

ทำความรู้จักภาวะซึมเศร้า

องค์การอนามัยโลก (WHO) นิยามภาวะซึมเศร้าว่าเป็นความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อย ผู้ที่เป็นจะมีอารมณ์ที่หม่น สูญเสียความสุขหรือความสนใจในกิจกรรมต่างๆ เป็นเวลานาน ซึ่งกระทบทุกแง่มุมของชีวิต ทั้งที่บ้าน ที่เรียน และที่ทำงาน ทุกคนสามารถเป็นได้ ผู้หญิงมีแนวโน้มเป็นมากกว่าผู้ชาย

อาการที่พบบ่อย

ในช่วงที่อาการกำเริบ ผู้ป่วยจะรู้สึกเศร้า หงุดหงิด ว่างเปล่า สิ้นหวัง และไม่อยากทำกิจกรรมใดเลย แม้แต่เรื่องพื้นฐานเช่นการลุกขึ้นอาบน้ำ ความรู้สึกเหล่านี้แปรปรวน อาจกินเวลาเกือบทั้งวัน เกือบทุกวัน หรืออย่างน้อย 2 สัปดาห์ขึ้นไป อาการอื่นที่มักเกิดร่วมด้วย ได้แก่

สาเหตุของซึมเศร้า

National Health Service (NHS) ของสหราชอาณาจักรระบุชัดว่าซึมเศร้าไม่ได้มีสาเหตุเดียว แต่เป็นผลจากหลายปัจจัยที่เกี่ยวพันกัน ทั้งสังคม จิตใจ และชีวภาพ เช่น เหตุการณ์ที่กระทบจิตใจ การตกงาน การสูญเสียคนที่รัก หรือเหตุการณ์สะเทือนใจ ผู้ที่เคยถูกทำร้าย ถูกใช้ความรุนแรงในครอบครัว หรือมาจากครอบครัวที่แตกแยก มีแนวโน้มเป็นซึมเศร้าได้ง่ายกว่า

กลไกเชื่อมโยงระหว่างกัญชากับซึมเศร้า

เมื่อใช้กัญชา ร่างกายตอบสนองด้วยการปล่อยสารสื่อประสาทที่ส่งผลต่อสมองและร่างกาย สารเคมีที่ร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติเรียกว่า เอนโดแคนนาบินอยด์ ซึ่งมีอิทธิพลต่อสารสื่อประสาท เหล่านี้ ในภาวะปกติ สมองจะควบคุมระดับสารสื่อประสาทที่กำหนดประสาทสัมผัสและอารมณ์ เมื่อระบบนี้ทำงานผิดปกติ ผู้ป่วยจะรู้สึกเศร้า หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน ซึ่งเป็นอาการหลักของซึมเศร้าและปัญหาสุขภาพจิตอื่น

แคนนาบินอยด์อย่าง THC และ CBD ทำงานกับตัวรับ CB1 และ CB2 ในร่างกาย มีรายงานว่าส่งผลต่อสมอง ซึ่งอาจช่วยลดอาการเครียดและวิตกกังวลได้ ทั้งความเครียดเรื้อรังและโรควิตกกังวลมักเกิดร่วมกับซึมเศร้า และสามารถทำให้อาการแย่ลง

กัญชาอาจช่วยลดอาการซึมเศร้าได้

ผู้ที่เป็นซึมเศร้ามีแนวโน้มใช้กัญชามากกว่าคนทั่วไป งานวิจัยล่าสุดบ่งชี้ว่าผู้ป่วยกลุ่มนี้พิจารณากัญชาเพื่อรับมือกับอาการ ซึ่งเป็นหนึ่งในเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดของการใช้กัญชา

อย่างไรก็ตาม งานวิจัยเรื่องประโยชน์ของกัญชาในการช่วยซึมเศร้ายังอยู่ในระยะเริ่มต้น ยังต้องการหลักฐานเพิ่มเติม การศึกษาเบื้องต้นจาก Research Institute on Addictions (RIA) ที่ University of Buffalo กำลังศึกษาเอนโดแคนนาบินอยด์ ภาวะซึมเศร้า และความเครียด การทดลองในสัตว์ชี้ว่าแคนนาบินอยด์อย่าง THC และ CBD อาจช่วยบรรเทาความเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดซึมเศร้าทั้งในสัตว์และมนุษย์ ในปัจจุบัน FDA ของสหรัฐฯ ยังไม่อนุมัติ ให้ใช้กัญชารักษาซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม งานวิจัยล่าสุด ที่ตีพิมพ์ในเดือนมีนาคม 2024 จากผู้ป่วยที่โรงพยาบาล LVR University Hospital เมือง Essen พบข้อมูลที่น่าสนใจ ผู้ป่วยที่ใช้กัญชาทางการแพทย์รายงานว่าความรุนแรงของอาการซึมเศร้าลดลง

ตามงานวิจัยปี 2018 การสูบกัญชาอาจเชื่อมโยงกับการลดระดับซึมเศร้าในระยะสั้น แต่นักวิจัยยังพบว่าการใช้ซ้ำไม่ได้ช่วยในระยะยาว อีกงานวิจัย ที่ตีพิมพ์ในปี 2021 รายงานว่าผู้ใช้กัญชา โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ CBD เข้มข้น มี ระดับซึมเศร้าต่ำกว่า ผู้ที่ไม่ใช้ งานวิจัยยังพบว่าผู้ใช้กัญชารายงาน คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และ คุณภาพการนอนที่ดีขึ้น

สายพันธุ์จาก Siam Green ที่ผู้ใช้บางรายกล่าวถึงในบริบทของซึมเศร้า

ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากการใช้กัญชาเพื่อรับมือซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่ ภาวะการใช้กัญชาผิดปกติ (CUD) หรือที่หลายคนเรียกว่า ‘การพึ่งพากัญชา’ ส่งผลให้ผู้ป่วยเริ่มใช้บ่อยขึ้นหรือพึ่งกัญชาเป็นวิธีรับมือกับโรค ประมาณ 30% ของผู้ใช้กัญชา จะกลายเป็นผู้พึ่งพา โดยเฉพาะผู้ที่เริ่มใช้ก่อนอายุ 18 ปี ยิ่งมีความเสี่ยงสูง

ข้อพิจารณาเรื่องความเสี่ยง

อาจทำให้ซึมเศร้าแย่ลง: ผลของกัญชาแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ผู้ป่วยบางรายใช้แล้วไม่ได้รับประโยชน์ ในบางกรณีอาจทำให้อาการหนักขึ้น

กลุ่มอาการขาดแรงจูงใจ (Amotivational Syndrome): การใช้ในปริมาณมากอาจทำให้ความพอใจในชีวิตลดลง ปัญหาความสัมพันธ์เพิ่ม การงานถดถอย เกิดเป็นภาวะที่เรียกว่า ‘amotivational syndrome’ ผู้ป่วยกลายเป็นคนเฉื่อย ไม่อยากเข้าสังคม ทำกิจวัตรประจำวันได้ต่ำกว่าระดับก่อนการใช้

โรคทางจิตเวช: กัญชายังเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจิตอื่น เช่น โรคจิต ซึ่งเป็นภาวะที่ผู้ป่วยแยกตัวจากความเป็นจริง มีอาการประสาทหลอนและหลงผิด กัญชาอาจกระตุ้นโรคจิตเภท หรือโรคจิต

กัญชายังส่งผลต่อร่างกายและจิตใจในด้านอื่น ได้แก่

ข้อควรระวัง: ขอเรียนเชิญพิจารณาว่า THC ในปริมาณสูงเพิ่มความวิตกกังวล ความหวาดระแวง และอาการแพนิคได้ ก่อนพิจารณาใช้กัญชาเพื่อเรื่องซึมเศร้า ขอเรียนเชิญปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อน

บทสรุป

ซึมเศร้าคือภาวะที่ผู้ป่วยรู้สึกเศร้า หงุดหงิด หรือสูญเสียความสนใจในกิจกรรมพื้นฐานเป็นเวลานาน เกิดจากหลายปัจจัย เช่น ประสบการณ์สะเทือนใจอย่างการสูญเสียคนใกล้ตัว THC และ CBD จากกัญชาทำงานกับตัวรับ CB1 และ CB2 ในร่างกาย มีรายงานว่าส่งผลต่อสมอง ซึ่งอาจช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลที่มักเกิดร่วมกับซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม หลักฐานยังไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนหรือแนะนำการใช้กัญชาเพื่อรักษาซึมเศร้า ยังต้องการการศึกษาเพิ่มเติม

ขอเรียนว่าข้อมูลนี้นำเสนอเพื่อการศึกษา ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ การใช้กัญชาในประเทศไทยอยู่ภายใต้กรอบกฎหมายที่ต้องมีเอกสาร พ.ท.33 ขอเรียนเชิญปรึกษาแพทย์ก่อนพิจารณาการใช้

Come say hi.

Drop into the nearest branch. We're better in person.

See all five branches →