อยู่กับ ADHD ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ละวันคือการต่อสู้กับสมาธิ และการหาวิธีรักษาที่ลงตัวก็ยิ่งยากเข้าไปอีก พอกัญชาได้รับการยอมรับมากขึ้นในหลายประเทศ คนก็เริ่มมองหามันเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการบรรเทาอาการต่างๆ รวมถึง ADHD ด้วย บทความนี้เราจะพาไปดู 10 สายพันธุ์ที่ผู้ใช้บางคนบอกว่าอาจช่วยให้รับมือกับวันยุ่งๆ ได้ง่ายขึ้น

ประเด็นสำคัญ

• ADHD เป็นภาวะทางระบบประสาทและพฤติกรรมที่พบได้บ่อย ทำให้การจดจ่อกับอะไรนานๆ เป็นเรื่องยาก
• ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษา ADHD ให้หายขาด
• กัญชาอาจมีส่วนช่วยเรื่องสมาธิและความวิตกกังวลในผู้ที่มี ADHD บางราย
• สายพันธุ์ที่หลายคนพูดถึงบ่อย ได้แก่ Black Jack, Sour Diesel, Harle-Tsu และ Cinex

ADHD คืออะไรกันแน่?

ADHD หรือ โรคสมาธิสั้น คือภาวะทางระบบประสาทและพฤติกรรมที่ทำให้คนเรามีอาการอยู่ไม่สุข หุนหันพลันแล่น และมักเสียสมาธิง่าย ความรุนแรงของอาการต่างกันไปในแต่ละคน ตอนนี้ ยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด ทางเลือกหลักๆ คือยาที่ต้องกินทุกวันและการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม

ADHD กับกัญชา: เกี่ยวกันยังไง?

กัญชาขึ้นชื่อเรื่องการผ่อนคลาย หลายคนเลยใช้มันเพื่อช่วยจัดการกับสมาธิ ความเครียด หรือลดผลข้างเคียงของยา ADHD ก่อนจะเข้าใจว่ามันทำงานยังไง ลองรู้จักสารแคนนาบินอยด์หลักสองตัวจาก ต้นกัญชา กันก่อน:

• Tetrahydrocannabinol (THC): ตัวที่ทำให้รู้สึก “ไฮ” หรือเคลิ้มเวลาใช้กัญชา THC ออกฤทธิ์โดยจับกับตัวรับแคนนาบินอยด์ที่อยู่ทั่วสมองและระบบประสาท

• Cannabidiol (CBD): สารเด่นอีกตัวในกัญชา ต่างจาก THC ตรงที่ไม่ทำให้มึนเมา เพราะออกฤทธิ์กับสมองคนละส่วน CBD ไม่ทำให้เสพติด และคนนิยมใช้กันมากเพราะคุณสมบัติด้านการบำบัด

ข้อมูลจาก CHADD ระบุว่างานวิจัยพบว่า CBD เป็นส่วนประกอบที่น่าจะมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับคนที่มี ADHD แต่ทั้งนักวิจัยและแพทย์ก็ยังไม่ฟันธงว่ามันเป็นการรักษาที่ได้ผล ฉะนั้นต้องเข้าใจตรงกันว่ากัญชาอาจช่วยบรรเทาอาการ แต่ไม่ได้รักษา ADHD ให้หายขาด

10 สายพันธุ์ที่อาจช่วยรับมือกับ ADHD

Black Jack

Sweet Seeds จับสองสายพันธุ์ระดับตำนานอย่าง Black Domina กับ Jack Herer มาผสมกัน ออกมาเป็น Black Jack ลูกผสมเด่นทาง Indica ที่รวมจุดเด่นของทั้งคู่ไว้ครบ THC อยู่ที่ 16% ถึง 20% เลยเป็นที่นิยมในกลุ่มผู้ใช้กัญชาทางการแพทย์บางราย ให้ความรู้สึกหัวโล่งกระปรี้กระเปร่าควบคู่กับการผ่อนคลายทั่วร่างกาย ผู้ใช้หลายคนเล่าว่ามันช่วยให้จดจ่อกับสิ่งที่ทำได้ดีขึ้น กลิ่นออกแนวดินและเครื่องเทศ ฉุนนิดๆ มาพร้อมรสหวานอมไม้

Sour Diesel

Sour Diesel สายพันธุ์ระดับตำนานที่ดังมาตั้งแต่ต้นยุค 90 และยังเป็นที่รักของชาวกัญชาจนถึงทุกวันนี้ บางคนเรียก “Sour D” หรือ “Sour Deez” ก็คือตัวเดียวกัน เกิดจากการผสม Chemdawg กับ Super Skunk รสชาติเอกลักษณ์ฉุนคล้ายน้ำมันดีเซลแต่มีกลิ่นมะนาวแซมนิดๆ ความรู้สึกที่ได้อาจปลุก ความคิดสร้างสรรค์ ให้พุ่ง หรือไม่ก็ทำให้คุณติดอยู่กับโซฟา หรือที่เรียกว่า “couchlock”

Harle-Tsu

Harle-Tsu คือลูกผสม CBD สูงที่แทบไม่มี THC พัฒนาโดย Southern Humbolt Seed Collective จากการผสม Harlequin กับ Sour Tsunami กลิ่นและรสมาในโทนสมุนไพรเผ็ดร้อน ไม้ และดิน ในแวดวงคนรักกัญชาเรียกมันว่า “The Soother” และมักเป็นตัวเลือกของคนที่อยากบรรเทาอาการโดยไม่ต้องเมา ผู้ใช้บางรายบอกว่ามันให้ความรู้สึกอ่อนโยน อาจช่วยเรื่อง อาการปวด ความเครียด และความวิตกกังวล

Blue Dream

ลูกผสมเด่นทาง Sativa ตัวนี้เกิดจากการจับ Blueberry คู่กับ Haze Blue Dream มีต้นกำเนิดในแคลิฟอร์เนีย และเป็นตำนานของฝั่งเวสต์โคสต์มาตั้งแต่นั้น ให้ความรู้สึกสมดุล ทั้ง ผ่อนคลาย ทั่วตัวและกระตุ้นสมองไปพร้อมกัน ผู้ใช้บางคนรายงานว่ามันอาจช่วยเรื่อง แรงจูงใจและสมาธิ พร้อมไอเดียที่ไหลไม่หยุด THC อยู่ที่ 17% ถึง 24% CBD น้อยมาก กลิ่นและรสคล้ายเบอร์รี่

Durban Poison

Durban Poison คือ Sativa landrace หรือ Sativa บริสุทธิ์ ที่ค้นพบในเมือง Durban ของแอฟริกาใต้ ซึ่งก็คือที่มาของชื่อ THC สูงถึง 19% คนชื่นชอบกันที่ฤทธิ์ ให้พลังงาน และทำให้อารมณ์ดี ผู้ใช้บางรายบอกว่ามันช่วยให้ผลิตงานได้ตลอดวันและจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ กลิ่นหวานติดดินพร้อมกลิ่นสนอ่อนๆ ไม่ใช่แค่สายปาร์ตี้ที่ชอบ ผู้ป่วยกัญชาทางการแพทย์บางคนก็เลือกสายพันธุ์นี้เช่นกัน

Cinex

Cinex หรือ “Cenex” เป็นลูกผสมยอดนิยมจากการจับ Cinderella 99 มาผสมกับ Vortex โปรไฟล์เทอร์พีนหอมส้มหวานผสมกลิ่นสกั๊งค์ติดดิน ไม่ทำให้ง่วงซึม แต่ให้ความรู้สึกหัวใส กระปรี้กระเปร่า เหมาะกับคนที่อยากปรับ mood ให้บวกและปลุกความคิดสร้างสรรค์ ผู้ใช้หลายคนบอกว่ามันช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น THC อยู่ที่ 15% ถึง 25% บางคนเล่าจากประสบการณ์ส่วนตัวว่าอาจมีส่วนช่วยกับอาการปวดเรื้อรัง ADHD สมาธิสั้น และอาการชัก

Harlequin

สายพันธุ์ที่หลายคนยกให้เป็นตัวเลือกระดับท็อปของสายสุขภาพคือ Harlequin อุดมไปด้วย CBD และมี THC แทบไม่เหลือ ออกแบบมาให้ได้ผลโดยไม่ต้องเจอผลข้างเคียงของ THC จากการผสม landrace หลายตัวรวมถึง Colombian Gold, Nepali Indica, Thai และ Swiss ผู้ใช้บอกว่าได้ความรู้สึกหัวโล่งและอาจช่วยให้ผ่อนคลาย บางคนพูดถึงคุณสมบัติที่อาจช่วยให้สงบและบรรเทาอาการปวด กลิ่นและรสออกดินมัสก์ผสมมะม่วงหวาน

True OG

True OG คือ Indica ที่เพาะมาจากพันธุกรรม OG Kush ค้นพบครั้งแรกในแคลิฟอร์เนียใต้ ชื่อ “OG” มาจาก “ocean grown” THC ระดับ โหดมาก ที่ 27% ฤทธิ์อยู่ทน ให้ความรู้สึกหัวจดจ่อ พร้อมกลิ่นซิตรัสฉุนสดและกลิ่นสน True OG คว้ารองชนะเลิศอันดับ 2 ในประเภท Indica ของ High Times Medical Cup ทุกปีตั้งแต่ 2010

Jack Herer

สายพันธุ์เด่นทาง Sativa ที่บางคนเรียก “The Jack”, “Premium Jack” หรือ “Platinum Jack” ตั้งชื่อตามนักเคลื่อนไหวเพื่อกัญชา Jack Herer สูตรเดิมโดย Sensi Seeds ผสมระหว่างลูกผสม Haze กับ Northern Lights #5 และ Shiva Skunk รสชาติ หวานอมเปรี้ยวซิตรัส มีกลิ่นสนเป็นพื้นหลัง ฤทธิ์ของ Jack Herer อาจให้ความรู้สึกมีพลัง สร้างสรรค์ สดชื่น หัวโล่ง หรือกระทั่งช่วยเรื่องสมาธิ

Green Crack

Green Crack บางทีก็เรียก “Green Crush” หรือ “Mango Crack” เป็น Sativa ตัวโหดจากการผสม Skunk #1 กับ landrace Afghani ขึ้นชื่อเรื่องการให้พลังงานสูง ผู้ใช้บางรายบอกว่ามันช่วยปลุกสมาธิ รสผลไม้หวานอมเปรี้ยวพร้อมกลิ่นมะม่วง เหมาะกับการใช้ตอนกลางวันเพื่อช่วยรับมือกับความล้า ความเครียด และอาการ ซึมเศร้า เป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่คนต้องการมากที่สุดในตลาด

สรุปสั้นๆ

ADHD คือภาวะทางระบบประสาทและพฤติกรรมที่มีลักษณะอยู่ไม่สุข หุนหันพลันแล่น และจดจ่อกับอะไรนานๆ ได้ยาก อาการอาจรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันโดยมีความรุนแรงต่างกันไปในแต่ละคน บางคนหันมาลองกัญชาเพราะอาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างเช่นปัญหาด้านสมาธิ สายพันธุ์ที่น่าลองสำหรับคนที่มี ADHD ก็มีอย่าง Jack Herer, True OG และ Blue Dream