Was macht eine Sorte Sativa-lastig, und welche Terpene stecken dahinter

Manche Cannabis-Sorten werden als besser für die Tagesmitte geeignet wahrgenommen als für den Abend. Das Wort “Sativa” dient als geläufige Bezeichnung für dieses Gefühl, so wie “Indica” für eher beruhigende Eindrücke steht. Dieser Begriff ist eine praktische Abkürzung, verbirgt jedoch den größten Teil dessen, was in der Pflanze tatsächlich vor sich geht. Was eine Sorte wirklich von einer anderen unterscheidet, ergibt sich aus der Genetik und aus einer Gruppe aromatischer Verbindungen, den sogenannten Terpenen. Dieser Beitrag erläutert, was eine Pflanze Sativa-lastig macht, und geht anschliessend auf drei Terpene ein, die in der Cannabis-Fachliteratur häufig mit Tageswachheit in Verbindung gebracht werden.

Auf einen Blick

• Die Unterscheidung zwischen Sativa und Indica entstand ursprünglich zur Beschreibung der Pflanzenform und geografischen Herkunft, nicht als Versprechen über die Wirkung einer Sorte.
• Der Chemovar einer Pflanze, also ihre spezifische Zusammensetzung aus Cannabinoiden und Terpenen, sagt mehr aus als die Sativa-Bezeichnung allein.
• Alpha-Pinen, Limonen und Beta-Caryophyllen sind drei Terpene, die in der Cannabis-Literatur häufig mit Tageswachheit in Verbindung gebracht werden.
• Alle drei kommen weit verbreitet in der Natur vor, in Kiefernadeln, Zitrusschalen und schwarzem Pfeffer, lange bevor sie mit Cannabis in Verbindung gebracht wurden.

Was “Sativa” tatsächlich beschreibt

Sativa-lastige Pflanzen verdanken ihren Ruf teilweise der Botanik. Botaniker verwendeten die Bezeichnungen Cannabis sativa und Cannabis indica zunächst zur Beschreibung der Pflanzenstruktur: Sativa-Typen wuchsen hoch, mit schmalen Blättchen und längerer Blütezeit, und lassen sich auf äquatoriale Regionen wie Thailand, Kolumbien und Südafrika zurückführen. Indica-Typen wuchsen in kühleren, gebirgigen Klimazonen kürzer und buschiger. Das war die ursprüngliche Unterscheidung. Sie bezog sich darauf, wie die Pflanze aussah und woher sie stammte, nicht auf ihre Wirkung.

Jahrzehnte der Kreuzung haben diese Grenzen verwischt. Fast alles, was heute erhältlich ist, ist ein Hybrid aus Hybriden, sodass die Unterscheidung zwischen hohem und niedrigem Wuchs heute weit weniger aussagt als früher. Die sinnvollere Frage betrifft die Chemie einer Pflanze. Zwei Sorten können beide die Sativa-Bezeichnung tragen und dennoch sehr unterschiedliche Verhältnisse von Cannabinoiden und Terpenen aufweisen. Dieser chemische Fingerabdruck, häufig als Chemovar bezeichnet, ist der eigentliche Ursprung des Tagesrufs. Die Blattform ist im Vergleich dazu ein schwaches Orientierungsmerkmal.

Terpene, die aromatische Ebene

Terpene sind die Verbindungen, die Pflanzen ihren Geruch verleihen. Ihnen verdanken ein Kiefernwald, eine Zitronenschale und ein Lavendelzweig ihre charakteristischen Düfte, und Cannabis produziert Dutzende davon. Forschende diskutieren die These, dass Terpene gemeinsam mit THC und CBD den Gesamtcharakter einer Sorte mitbestimmen, eine Wechselwirkung, die häufig als Entourage-Effekt bezeichnet wird. Diese These befindet sich noch in der Erforschung, weshalb sie als diskutiert und nicht als gesicherte Wissenschaft gilt.

Derselbe Vorbehalt gilt für die drei nachfolgend beschriebenen Terpene. Die Cannabis-Literatur bringt sie mit Wachheit und Fokus in Verbindung, aber es handelt sich um berichtete Assoziationen, keine Garantien, und sie variieren von Person zu Person. Das Terpenprofil einer bestimmten Pflanze ist ein Teil eines weit größeren Bildes.

Alpha-Pinen

Alpha-Pinen ist das in der Natur am häufigsten vorkommende Terpen. Es findet sich in Kiefern- und Nadelholzharzen, in Rosmarin, Basilikum und Dill sowie in der Schale von Orangen. Es trägt den scharfen, frischen Geruch eines Waldes nach dem Regen. In der Cannabis-Literatur taucht Alpha-Pinen häufig im Zusammenhang mit geistiger Klarheit und Wachheit auf, und einige Forschende haben seine mögliche Rolle bei der Gedächtnisleistung untersucht. Diese Bereiche werden noch aktiv erforscht und stellen keine gesicherten Ergebnisse dar.

Limonen

Limonen findet sich in der Schale von Zitrusfrüchten, Orangen, Zitronen, Limetten und Grapefruits, und kommt auch in Wacholder und Pfefferminze vor. Es ist eines der häufigsten Terpene im Pflanzenreich und dank seines frischen, zitrusartigen Dufts ein vertrauter Bestandteil von Haushaltsprodukten. Die Cannabis-Literatur bringt Limonen häufig mit Stimmung und einem aufgehellten, tagesgeeigneten Gefühl in Verbindung. Wie bei Pinen ist dieser Zusammenhang in der Literatur diskutiert, nicht bewiesen.

Beta-Caryophyllen

Beta-Caryophyllen ist das würzige Terpen, jene Note, die in schwarzem Pfeffer, Nelken, Oregano und Basilikum wahrnehmbar ist. Es hebt sich unter den Terpenen hervor, weil es direkt mit den CB2-Rezeptoren des Körpers interagiert, was ein Grund für die intensive Forschungsaufmerksamkeit ist. Die Cannabis-Literatur neigt dazu, es im Kontext eines ausgeglichenen, beständigen Charakters am Tag zu erörtern. Auch dies ist ein diskutierter Zusammenhang, keine klinische Aussage.

Wie diese Terpene in realen Pflanzen auftreten

Um die Chemie greifbarer zu machen, werden nachfolgend einige Sorten genannt, auf die sich Fachkreise beziehen, wenn sie diese Profile beschreiben. Sie sind als Beispiele für Pflanzenchemie zu verstehen, nicht als Rangliste oder Empfehlung.

• Durban Poison ist eine Landrace-Sorte aus der südafrikanischen Hafenstadt gleichen Namens, bekannt in Cannabis-Kreisen für ein Terpinolen-betontes Profil und ein reines, süßes Aroma.
• Sour Diesel trägt die scharfen Diesel-Noten, die viele mit einer Mischung aus Myrcen und Limonen in Verbindung bringen.
• Harlequin wird vor allem in Gesprächen über CBD-betonte Chemovare erwähnt, nicht über THC-betonte.

Keine dieser Sorten ist besser als die andere. Sie verdeutlichen lediglich, wie unterschiedliche Terpenkombinationen unterschiedliche Aromen erzeugen, was der praktische Grund dafür ist, warum die Sativa-Bezeichnung nur begrenzt weiterhilft.

Unser Team steht Ihnen zur Verfügung

Cannabis ist in Thailand über lizenzierte Fachgeschäfte erhältlich, darunter Siam Green Cannabis Co, mit mehreren Standorten in Bangkok und einem auf Koh Samui. Wer mehr über ein bestimmtes Terpenprofil oder die praktischen Aspekte von Sativa-Genetik erfahren möchte, kann sich persönlich an das Team in einem der Standorte wenden. Adressen, Öffnungszeiten und Wegbeschreibungen zu allen Standorten sind im Standortverzeichnis zu finden. Siam Green ist außerdem auf Instagram, Facebook und TikTok vertreten.