蒎烯萜烯：来源、特性与高蒎烯大麻品种
核心要点
- 蒎烯的英文 pinene 里就藏着 pine，与松树的香气一脉相承。它是从植物中萃取出的透明液体，带着林间气息。
- 蒎烯主要分为两种：α 与 β。
- 蒎烯在传统草药中被使用过百年。研究文献曾讨论它的抗炎与神经层面的可能性。
- 常被讨论的高蒎烯品种包括 OG Kush、Blue Dream 与 Dutch Treat。
序言
无论您是熟悉大麻的读者，还是刚入门的新手，这一篇都为您而写。这是我们萜烯系列的又一篇，内容不少，请您慢慢看，我们会一步步帮您理清。
本文要介绍的，是另一种在大麻植物中常见的萜烯：蒎烯。它在大麻里出现得相当频繁，在日常植物之中也无处不在。
想更深入地了解大麻？让我们一起往下看。
认识蒎烯
蒎烯读作 pie-neen。它的名字与松树同源，香气也与松林和针叶树相近。作为萜烯家族的一员，蒎烯几乎遍布全球植物界。在不少大麻品种里，它的含量同样可观。它以无色透明液体的形态被萃取出来，带有清透的木质气息。
蒎烯的两种类型
研究人员把蒎烯区分为 α 与 β 两种。两者最直接的差异在于：α 可溶于水，β 不溶。
- α 蒎烯
α 蒎烯带来那种典型的清新松针气息。它常被提及的方向之一是抗炎，研究人员也就它与记忆的关系做过探讨。富含 α 蒎烯的植物包括迷迭香、罗勒、桉树以及部分柑橘类水果。
- β 蒎烯
β 蒎烯的香气更为复合，带有木质、松木、辛香与草本的层次，让人想到莳萝、罗勒、啤酒花与欧芹。它也常被用于食品与香水的香气调配。研究人员也就它与疼痛的关系做过探讨。
蒎烯被讨论过的特性与方向
α 蒎烯是大麻里最常出现的形式，也是文献关注最多的一型。蒎烯在草本传统里被使用过百年。在中国的传统应用中，曾被记入与呼吸不畅相关的方剂。以下是几个常被讨论的方向。
- 抗炎
含蒎烯的植物精油常被讨论可能与减轻炎症相关。2015 年的一项研究在动物细胞中观察到这一方向。2018 年的另一项研究则提出蒎烯或许有助于保护皮肤抵御紫外线的损伤。
- 抗微生物
研究人员也讨论过蒎烯在抗微生物方面的可能性。2012 年的一项研究提出蒎烯或可抑制对人体不利的细胞活动。
- 情绪
研究人员探讨过蒎烯、柠檬烯这类萜烯与大麻中其他成分如何相互作用，也有使用者描述自己注意到情绪上的变化。每个人的反应各不相同，对焦虑较敏感的人，蒎烯可能并不适合。
- 呼吸系统
蒎烯是研究人员作为支气管扩张剂进行探讨的萜烯之一，这类化合物与气道功能相关。2011 年的研究在动物实验中观察到蒎烯对感染性支气管炎病毒的可能抑制作用。
- 神经层面
蒎烯也常被讨论与睡眠质量及脑细胞的护卫相关。睡眠不足可能让脑细胞承受氧化压力，长期下来或与心脑血管或与阿尔茨海默病与失智等记忆相关议题相牵连。
高蒎烯品种
蒎烯是大麻中常见的萜烯。如果您想了解蒎烯含量较高的品种，以下几个名字常被提及。
由 Blueberry 与 Haze 杂交而来的 sativa 主导混合品种。它以风味与体感的平衡感闻名，使用者常反馈思绪轻盈、身体放松。
名字源自著名的大麻活动家与作家 Jack Herer。资深使用者反馈这款带来活力与愉悦感，许多人选择它来支持工作专注力与创造力。
源自阿姆斯特丹的 indica 主导混合品种。这一款常被形容为带有平和、舒缓的气质。
由 Hindu Kush、Lemon Thai 与 Chemdawg 三向杂交而来，劲道相当显著。摄入较多时，可能让人深陷沙发、难以起身。使用者多形容它带来强烈的脑部欣快感。
结语
蒎烯是大麻里常见的萜烯之一。从植物中萃取后呈无色透明液态,带松木香气。α 与 β 两种主要形式各有其被讨论过的特性,包括抗炎与可能的呼吸通畅作用。常被讨论的高蒎烯品种包括 Blue Dream、Jack Herer、Dutch Treat 与 OG Kush。
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