Terpinolen: Profil, Eigenschaften und Cannabissorten mit hohem Gehalt

Von Siam Green · · Aktualisiert 29. Juni 2026
Molekülstruktur von Terpinolen auf grünem Hintergrund

Im sechsten Teil unserer Terpen-Reihe widmet sich das Siam Green Team dem Terpinolen. Sie erfahren, wie es riecht, was die Forschung zu möglichen Eigenschaften untersucht hat und welche Cannabissorten besonders viel Terpinolen enthalten.

Lesen Sie weiter, wenn Sie eines der spannenderen und gleichzeitig selteneren Terpene in der Cannabispflanze besser einordnen möchten.

Das Wichtigste auf einen Blick

Was ist Terpinolen?

Terpinolen ist ein Terpen, das in vielen Cannabissorten nur in kleinen Mengen vorkommt. Sie finden es auch in Pflanzen und Kräutern wie Kreuzkümmel, Rosmarin, Flieder, Salbei und Muskatnuss. Sorten mit deutlichem Terpinolen-Anteil wirken eher anregend als beruhigend. In Kombination mit Terpenen wie Myrcen, Linalool oder Humulen verschiebt sich das Profil Richtung Entspannung.

Terpinolen trägt auch den Namen Delta-Terpinen, dazu zählen Alpha- und Gamma-Terpinen als verwandte Verbindungen.

Aroma und Geschmack von Terpinolen

Das Geruchsprofil von Terpinolen ist komplexer als das vieler anderer Terpene. Zum Vergleich aus früheren Beiträgen: Limonen wirkt klar zitrusartig, Pinen erinnert an Kiefer und Nadelbäume, und Linalool trägt die typische Lavendel-Note. Terpinolen bringt ein frisches, leicht blumiges und kiefernartiges Aroma mit süßlichem Abgang mit. Aus diesem Grund kommt es in Produkten wie Insektenschutzmitteln, Parfüm, Seife und als Aromastoff in Lebensmitteln zum Einsatz. Auch in der Herstellung von Kunststoffen und Harzen findet es Anwendung.

Was die Forschung zu Terpinolen sagt

Terpinolen in ätherischen Ölen wurde auf entzündungshemmende Eigenschaften untersucht. Gamma-Terpinen lieferte Ergebnisse, die Forscher in Bezug auf Schmerz- und Entzündungssignale betrachtet haben, vor allem in Tiermodellen mit Mäusen. Um diese Beobachtungen zu bestätigen, sind weitere Untersuchungen am Menschen nötig. Einige Forscher haben zudem betrachtet, wie sich Terpinolen zusammen mit anderen Terpenen und Cannabinoiden über den Entourage-Effekt verhält.

Forscher berichteten, dass Terpinolen in Mausmodellen eine sedierende Wirkung zeigte, nachdem die Tiere Duftstoffe und ätherische Öle mit dem Terpen inhaliert hatten. Aus diesem Grund sehen einige Forscher Terpinolen als lohnenden Gegenstand weiterer Untersuchungen in Bezug auf Angst und Schlaf.

Eine Studie liefert Hinweise auf eine ausgeprägte antibakterielle Wirkung. Öle mit Terpinolen könnten demnach das Wachstum bestimmter Bakterien im menschlichen Magen-Darm-Trakt hemmen.

In einer In-vitro-Studie beschrieben Forscher seine entzündungshemmende Aktivität und untersuchten, wie es sich auf oxidativen Stress und Entzündungsmarker in Hautzellen auswirkte.

Risiken und Nebenwirkungen

Terpinolen gilt für Menschen als sicher. Dennoch sind einige Risiken zu beachten. Bei sehr hohen Konzentrationen oder Dosen können bei manchen Personen Blasen, Entzündungen oder Nierenschmerzen auftreten.

Cannabissorten mit hohem Terpinolen-Anteil

Fazit

Terpinolen liegt in Cannabispflanzen nur in geringen Mengen vor. Es wirkt anregend und kommt natürlicherweise in Flieder, Salbei und Muskatnuss vor. Sein süß-frisches Aroma macht es zur gefragten Komponente in Parfüm, Seife, Lebensmitteln sowie in der Herstellung von Kunststoffen und Harzen.

Terpinolen wurde in Bezug auf mehrere Eigenschaften untersucht, darunter antibakterielle Aktivität, Sedierung und Entzündung, überwiegend in frühen Labor- und Tierstudien. Zu beachten ist außerdem, dass manche Menschen empfindlich auf Terpinolen reagieren und bei hohen Konzentrationen Entzündungen auftreten können. Zu den Sorten mit hohem Terpinolen-Gehalt zählen Grape Stank und Harlequin CBD. Weitere Terpinolen-Sorten sind J1, Kush Mountains und Golden Pineapple.

Unsere Website behandelt auch weitere Cannabis-Themen wie Cannabis Strains 101 und Cannabis Terpenes 101.

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