Terpinolen: Profil, Eigenschaften und Cannabissorten mit hohem Gehalt

Von Siam Green · · Aktualisiert 10. Mai 2026
Molekülstruktur von Terpinolen auf grünem Hintergrund

Im sechsten Teil unserer Terpen-Reihe widmet sich das Siam Green Team dem Terpinolen. Sie erfahren, wie es riecht, was die Forschung zu möglichen Eigenschaften sagt und welche Sorten mit hohem Terpinolen-Gehalt in unseren fünf Filialen verfügbar sind.

Lesen Sie weiter, wenn Sie eines der spannenderen und gleichzeitig selteneren Terpene in der Cannabispflanze besser einordnen möchten.

Das Wichtigste auf einen Blick

Was ist Terpinolen?

Terpinolen ist ein Terpen, das in vielen Cannabissorten nur in kleinen Mengen vorkommt. Sie finden es auch in Pflanzen und Kräutern wie Kreuzkümmel, Rosmarin, Flieder, Salbei und Muskatnuss. Sorten mit deutlichem Terpinolen-Anteil wirken eher anregend als beruhigend. In Kombination mit Terpenen wie Myrcen, Linalool oder Humulen verschiebt sich das Profil Richtung Entspannung.

Terpinolen trägt auch den Namen Delta-Terpinen, dazu zählen Alpha- und Gamma-Terpinen als verwandte Verbindungen.

Aroma und Geschmack von Terpinolen

Das Geruchsprofil von Terpinolen ist komplexer als das vieler anderer Terpene. Zum Vergleich aus früheren Beiträgen: Limonen wirkt klar zitrusartig, Pinen erinnert an Kiefer und Nadelbäume, und Linalool trägt die typische Lavendel-Note. Terpinolen bringt ein frisches, leicht blumiges und kiefernartiges Aroma mit süßlichem Abgang mit. Aus diesem Grund kommt es in Produkten wie Insektenschutzmitteln, Parfüm, Seife und als Aromastoff in Lebensmitteln zum Einsatz. Auch in der Herstellung von Kunststoffen und Harzen findet es Anwendung.

Was die Forschung zu Terpinolen sagt

Terpinolen in ätherischen Ölen wird mit entzündungshemmenden Eigenschaften in Verbindung gebracht. Gamma-Terpinen zeigt Ergebnisse, die auf eine Wirkung bei Schmerzen und Entzündungen hindeuten, vor allem in Tiermodellen mit Mäusen. Belastbare Studien am Menschen fehlen bislang. Es wird vermutet, dass Terpinolen zusammen mit anderen Terpenen und Cannabinoiden über den Entourage-Effekt zur Schmerzlinderung beitragen kann.

Forscher beobachteten in Mausmodellen, dass das Inhalieren von Duftstoffen und ätherischen Ölen mit Terpinolen beruhigend wirken kann. Daraus ergibt sich die Möglichkeit, dass Terpinolen bei Angstzuständen oder Schlaflosigkeit unterstützend wirken könnte. Belastbare Studien am Menschen stehen aus.

Eine Studie liefert Hinweise auf eine ausgeprägte antibakterielle Wirkung. Öle mit Terpinolen könnten demnach das Wachstum bestimmter Bakterien im menschlichen Magen-Darm-Trakt hemmen.

In einer In-vitro-Studie beschreiben Forscher entzündungshemmende Eigenschaften und das Potenzial, die Wundheilung durch Reduktion von oxidativem Stress zu unterstützen.

Risiken und Nebenwirkungen

Terpinolen gilt für Menschen als sicher. Es bestehen jedoch Grenzen. Bei sehr hohen Konzentrationen oder Dosen können Blasen, Entzündungen oder Nierenschmerzen auftreten. Bei empfindlicher Haut empfiehlt sich eine vorsichtige Dosierung.

Cannabissorten mit hohem Terpinolen-Anteil

Fazit

Terpinolen liegt in Cannabispflanzen nur in geringen Mengen vor. Es wirkt anregend und kommt natürlicherweise in Flieder, Salbei und Muskatnuss vor. Sein süß-frisches Aroma macht es zur gefragten Komponente in Parfüm, Seife, Lebensmitteln sowie in der Herstellung von Kunststoffen und Harzen.

Studien und Berichte verbinden Terpinolen mit antibakteriellen und angstlösenden Effekten sowie einer anekdotischen Unterstützung der Wundheilung und Schmerzlinderung. Bei empfindlicher Reaktion empfiehlt sich ein vorsichtiger Einstieg, da Reizungen oder Entzündungen auftreten können. Bei Siam Green Cannabis Co finden Sie Grape Stank und Harlequin CBD als Terpinolen-starke Sorten. Weitere bekannte Vertreter sind J1, Kush Mountains und Golden Pineapple.

Selbst riechen, selbst auswählen? Besuchen Sie unsere Filialen in Phrom Phong (direkt neben EmQuartier, das Emporium gegenüber), Silom, Nana, Chinatown oder Koh Samui (Chaweng). Unsere Budtender beraten Sie persönlich und helfen, die passende Sorte für Ihren Anlass zu finden. Voraussetzung ist ein Mindestalter von 20 Jahren mit Ausweis.

Weiterlesen: Sortenübersicht, Cannabis Strains 101 und Cannabis Terpenes 101.

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