Was ist Humulen? Vorteile, Wirkungen und Sorten des Terpens

Bevor wir das Terpen Humulen näher betrachten, lohnt sich ein kurzer Blick auf den Begriff „Terpen”. Wir haben ihn an anderer Stelle auf unserer Website bereits eingeordnet.

Kurz gesagt: Terpene sind natürliche aromatische Verbindungen, die in den meisten Pflanzen weltweit vorkommen, einschließlich Cannabis. Sie sind dafür verantwortlich, dass Pflanzen unterschiedlich riechen und schmecken, ähnlich wie Rosen anders duften als Lavendel. Humulen ist ein weiteres Terpen, das häufig in Cannabispflanzen vorkommt. Wir schauen es uns gemeinsam an.

Auf einen Blick

• Humulen trug früher die Bezeichnung Alpha-Caryophyllen und führt den lateinischen Namen Humulus lupulus, abgeleitet von Hopfen, der einen hohen Humulen-Anteil enthält.

• Alpha-Caryophyllen gilt als naher Verwandter von Beta-Caryophyllen, da beide die gleiche Anzahl an Kohlenstoff- und Wasserstoffatomen aufweisen.

• Der Unterschied: Alpha-Caryophyllen kommt in Hopfen, Ginseng, Salbei und Cannabis vor, während Beta-Caryophyllen als diätetisches Cannabinoid in schwarzem Pfeffer und Gewürznelken vorkommt.

• Wie bei vielen Terpenen wird auch Humulen häufig mit therapeutischen Eigenschaften in Verbindung gebracht, darunter entzündungshemmende, antibakterielle und schmerzlindernde Hinweise.

• Für Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen oder empfindlich auf Terpene reagieren, gilt Vorsicht.

• Cannabissorten mit hohem Humulen-Anteil sind unter anderem Ice Cream Cake, Girl Scout Cookies und White Widow.

Was ist Humulen?

Humulen, auch als Alpha-Caryophyllen bezeichnet, ähnelt Beta-Caryophyllen, ist mit ihm jedoch nicht identisch. Eine natürliche Verbindung mit holzigem, erdigem Geruch und leicht bitterem Geschmack. Humulen, botanisch Humulus lupulus, ist die Bezeichnung für Hopfen, eine zentrale Zutat der Bierherstellung. Der lateinische Begriff bedeutet „kleiner Wolf”.

Alpha-Caryophyllen und Beta-Caryophyllen im Vergleich

Wie erwähnt hieß Humulen früher Alpha-Caryophyllen. Wo es ein Alpha gibt, existiert auch ein Beta. Schauen wir auf Gemeinsamkeiten und Unterschiede.

Alpha-Caryophyllen ist Humulen. Es findet sich in ätherischen Ölen vieler Pflanzen, vor allem in Hopfen, Ginseng, Salbei und Cannabis.

Beta-Caryophyllen trägt eine Besonderheit. Es wird als diätetisches Cannabinoid eingeordnet, weil es in mehreren essbaren Pflanzen vorkommt. Dieses Terpen zeigt ein würziges, moschusartiges Aroma und ist typisch für schwarzen Pfeffer, Gewürznelken und Oregano.

Manche Chemiker sprechen bei Humulen und Beta-Caryophyllen von „Verwandten”, weil sie sich ähneln. Beide weisen die gleiche Zahl an Kohlenstoff- und Wasserstoffatomen auf, jedoch in unterschiedlicher Anordnung im Molekül.

Mögliche Vorteile

Humulen findet sich nicht nur in Cannabis und Bier, sondern wird auch im Wellness-Kontext mit Vorteilen in Verbindung gebracht. Ein Blick auf die häufig erwähnten Aspekte.

• Schmerzlindernd: Nutzerinnen und Nutzer berichten in Erfahrungsberichten von einer Unterstützung bei Kopf- und Gelenkbeschwerden.

• Entzündungshemmend: Diese Terpenart wird häufig im Kontext entzündlicher Beschwerden wie Arthritis, Fibromyalgie und entzündlichen Darmproblemen genannt.

• Antibakteriell: Studien deuten an, dass Humulen das Wachstum von Bakterien verlangsamen oder hemmen kann. Einige Nutzer berichten von möglichen Vorteilen, die mit dieser Eigenschaft zusammenhängen. Hinweise auf eine Unterstützung des Immunsystems bei Infekten finden sich ebenfalls in der Literatur.

• Antitumor- und krebshemmende Hinweise: Mehrere Studien deuten an, dass Humulen Eigenschaften aufweisen kann, die das Wachstum von Krebszellen hemmen könnten. Eine Studie aus dem Jahr 2016 verweist zusätzlich auf antitumorales Potenzial.

• Appetitregulierend: Manche Nutzer berichten, dass Humulen das Hungergefühl reduzieren könnte. Dies kann im Kontext eines bewussten Gewichtsmanagements von Interesse sein.

Risiken und Nebenwirkungen

Auch wenn Humulen anekdotisch viele Vorteile zugeschrieben werden, gibt es ein paar Aspekte zu beachten.

Besondere Vorsicht gilt für Personen, die empfindlich auf Terpene reagieren oder bestimmte Vorerkrankungen aufweisen. Humulen kann allergische Reaktionen auslösen, etwa Hautreizungen, Atemwegsreizungen oder Augenreizungen, oder mit bestimmten Medikamenten in negativer Weise interagieren. Vor der Anwendung empfehlen wir Rücksprache mit einer Fachperson aus dem Gesundheitsbereich.

Welche Cannabissorten enthalten viel Humulen?

Wer Humulen in Cannabis erleben möchte, findet hier eine Übersicht zu Sorten mit hohem Humulen-Anteil.

• Love Affair, eine Kreuzung aus GG Nummer 4 und Alien Rock Candy, mit einem charakteristischen Duft nach Zedernholz, cremiger Orange und einer feinen süßen Beerennote.
• Ice Cream Cake, eine Indica-dominante Hybridsorte aus Wedding Cake und Gelato Nummer 33. Süßer Zucker und Vanille machen sie zu einem geschätzten Profil.
• Candyland, bekannt für ihren süßen Bonbon-Charakter. Eine Kreuzung aus Granddaddy Purple und Bay Platinum Cookies.
• Girl Scout Cookies, häufig einfach „Cookies” genannt. Eine Indica-Hybridsorte aus OG Kush und Durban Poison.
• Headband, eine Dreifachkreuzung aus OG Kush, Master Kush und Sour Diesel.
• White Widow, entstanden aus einer Kreuzung brasilianischer und südindischer Sorten, gezüchtet in Amsterdam unter Green House Seed Company.
• Sour Diesel, mit mittlerem bis kräftigem Aroma. Manche beschreiben den Geschmack als pfefferminzartig oder zitronig, andere als säuerlich.

Fazit

Humulen tritt auch in der Bierherstellung in Erscheinung, wo es für den hopfigen Charakter verantwortlich ist. Der Hopfen enthält Alpha-Caryophyllen (Humulen) und Beta-Caryophyllen, ein Isomer davon. Das Terpen bringt ein erdiges, holziges Aroma mit einer leichten Bitternote.

Wie andere Terpene in Cannabispflanzen wird auch Humulen mit möglichen Vorteilen in Verbindung gebracht, etwa der Hemmung von Bakterien, entzündungshemmenden Hinweisen und potenziell krebshemmenden Eigenschaften. Es bringt zudem Risiken mit sich, darunter Reizungen von Haut, Augen und Atemwegen.

Sorten mit hohem Humulen-Anteil sind unter anderem Love Affair, Candyland und Headband.

Schauen Sie in einer unserer Filialen in Bangkok oder auf Koh Samui vorbei und sprechen Sie mit dem Team von Siam Green Cannabis Co über Sorten mit hohem Humulen-Anteil. Weitere Beiträge rund um Terpene finden Sie in unserem Blog.